Психолог Ольга Мордвинова предлагает помощь в решении личных проблем, таких как принятие себя, понимание своих желаний, кризис среднего возраста, тревожность, прокрастинация, отпускание негативного опыта прошлых отношений, уверенность в завтрашнем дне, умение признавать и проживать эмоции, реализация задуманного, наладка отношений с партнером и родителями. Предлагаются разовые онлайн-сессии и индивидуальная терапия для одного или пары. Сессии проводятся в удобном формате, после предоплаты запись считается подтвержденной.
# Личностный рост
Статья о том, что такое забота о себе и почему она важна. Представлены 6 шагов, которые помогут начать заботиться о себе: дать себе разрешение, заботиться о теле и душе, установить границы, научиться говорить «нет», научиться принимать комплименты и научиться прощать себя.
Статья рассказывает о том, что часто мешает нам жить так, как мы хотим, и как с этим бороться. Автор выделяет несколько основных причин: неуверенность в себе, страхи, привычки и лень. Для преодоления этих препятствий автор предлагает найти опору в себе, проанализировать свои страхи, вводить полезные привычки и просто начать действовать, даже если лень.